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    LISTADO DE VITAMINAS TNC

    Ver Fotografía y Características Vitaminas

Vitamina A
Vitamina B1
Vitamina B2
Vitamina B3 - Niacina
Vitamina B5 - Ácido Pantoténico
Vitamina B6
Vitamina B8 - Biotina
Vitamina B9 - Ácido Fólico
Vitamina B12
Vitamina C
Vitamina E
Vitamina K
Antioxidantes (A, C, E y Selenio)
Complejo B (B1, B2, B6, B12 y Niacina)

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Vitamina A

ESPECIALIDAD

Dermatológica
Estética
Oftalmológica
Neumológica   

INDICACIONES

Su función principal es proteger la piel, problemas visuales (retina, fotofobia, sequedad, ceguera nocturna
Ayuda en la elaboración de enzimas en el hígado, y de hormonas sexuales y suprarrenales
Retardo mental, necesaria para el desarrollo de los huesos
Piel seca y escamosa (acné), útil en el sarampión, tiene propiedades anticancerígenas
Gracias a la Vitamina A el organismo puede hacer frente a las infecciones
Previene las infecciones respiratorias (gripas, faringitis, bronquitis, asma)
Retarda el proceso de envejecimiento de la piel
Estimula el crecimiento en los niños

OBSERVACIONES

La vitamina A se destruye fácilmente con la luz y la temperatura elevada

  DÉFICIT

La deficiencia de Vitamina A produce ceguera nocturna, sequedad en los ojos (membrana conjuntiva) y afecciones diversas de las mucosas

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Vitamina B1 - Tiamina

ESPECIALIDAD

Neurología
Toxicología
Psiquiatría
Endocrino

INDICACIONES

Indispensable para el buen funcionamiento del sistema nervioso y muscular, favorece el crecimiento celular, mejora  la digestión
Es la gran aliada del estado de ánimo por su efecto benéfico sobre el sistema nervioso y la actitud mental, mejora la depresión y la irritabilidad
Pérdida de la memoria, pérdida de la concentración y agotamiento, alivia los  mareos, favorece el crecimiento y ayuda  a la digestión de los carbohidratos
Alteraciones neurológicas o psíquicas, agotamiento físico
Intoxicaciones por alcohol (alcoholismo)

OBSERVACIONES

Actúa en el metabolismo de las proteínas y ácido láctico

  DÉFICIT

La deficiencia de Vitamina B1 produce beriberi, neuritis del  embarazo, desgano,  mal humor, poco rendimiento general

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Vitamina B2 - Riboflavina

ESPECIALIDAD

Dermatología
Estética

INDICACIONES

Ayuda a disminuir el peso corporal (sobrepeso)
Favorece el crecimiento celular
Fertilidad, desintoxicación hepática
Favorece el mantenimiento de la piel, las uñas y el cabello, dermatitis seborreica, migrañas, ayuda en el crecimiento de los niños
Desarrollo del embrión y mantenimiento de la envoltura de los nervios
Ayuda al crecimiento y reproducción
Anemia normocítica, conjuntivitis
Reducción de lagrimas

DÉFICIT

La deficiencia de vitamina B2  produce fallas en el crecimiento de los niños, lesiones en la piel, las mucosas y los ojos, dolor de garganta y anemia, glositis queratitis, conjuntivitis, anemia normocítica

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Vitamina B3 - Niacina

ESPECIALIDAD

Cardiología
Neumología
Circulatorio

INDICACIONES

Problemas cardiocirculatorios
Ayuda a mantener el sistema nervioso y piel sanos
Activa el hígado en la hepatitis, ictericia (piel y conjuntivas), miopías neuritis oculares y el glaucoma
Ayuda a mantener el pelo sano y sin canas, interviene en la formación de la hormona tiroides, ayuda a disminuir el colesterol y la hipertensión
Desinflama las encías y cura las llagas, gangrenas, sabañones
Infarto y arteriosclerosis, ayuda a la formación del colágeno, evita la degeneración de las neuronas, mejora la depresión y el nerviosismo
Neuralgia  del trigémino
Pelagra (Dermatitis, Diarrea, Demencia)

OBSERVACIONES

Es vital en la liberación de energía, para el mantenimiento de la integridad de todas las células

  DÉFICIT

La deficiencia de Vitamina B3 produce Dermatitis, trastornos gastrointestinales, Pelagra, pérdida del apetito, diarrea, depresión

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Vitamina B5 - Ácido Pantoténico

ESPECIALIDAD

Estética
Ginecología
Dermatología

INDICACIONES

Reduce el estrés y la fatiga
Favorece la fertilidad, mejora el crecimiento energético
Regenera la piel (rejuvenece)
Ayuda a la síntesis de anticuerpos
Impotencia y frigidez
Caída del cabello
Apatía
Ulceras duodenales
Aumenta la libido

OBSERVACIONES

Ayuda a liberar energía de los alimentos, a la conversión de azucares en energía. Esencial en la  síntesis del colesterol, de la grasa y de los glóbulos rojos

  DÉFICIT

La deficiencia de Vitamina B5 produce desórdenes en la piel y en la sangre, hipoglicemia y úlceras duodenales, falta de atención, apatía, bajo rendimiento energético en general

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Vitamina B6 - Piridoxina

ESPECIALIDAD

Imprescindible en el metabolismo de las proteínas y aminoácidos, actúa en el consumo de grasas del cuerpo y en la producción de glóbulos rojos

INDICACIONES

Disminuye calambres y espasmos musculares, regenera los tejidos nerviosos, contrarresta los efectos negativos de la radioterapia y contra el mareo en los viajes. Relación estomago cerebro
Mantiene la piel sana y el equilibrio hormonal
Vómitos, diarreas, jaquecas, tensión premenstrual, acidemias orgánicas
Intoxicación alcohólica.  A.C.V. (accidente cerebro vascular)
Dermatitis seborreica

  DÉFICIT

La deficiencia de Vitamina B6 puede ocasionar convulsiones en los (neonatos) neuritis periférica, dermatitis seborreica, anemia microcitica, fallas en el crecimiento

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Vitamina B8 - H - Biotina

ESPECIALIDAD

Estética
Dermatología
Interviene en la formación de la glucosa a partir de los carbohidratos y de las grasas. Es coenzima del metabolismo de glúcidos y lípidos

INDICACIONES

Es la vitamina del rejuvenecimiento
Alopecia (calvicie canas)
Alivia dolores musculares y la dermatitis
Alivia estados depresivos
Somnolencia

  DÉFICIT

La deficiencia de Vitamina B8 produce anemia, anorexia (pérdida del apetito) glositis atrófica, dolor muscular, laxitud, dermatitis exfoliativa

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Vitamina B9 - Ácido Fólico

ESPECIALIDAD

Merece especial atención, ya que por ser imprescindible en los procesos de división y multiplicación celular. Las necesidades aumentan durante el embarazo (desarrollo del feto) Actúa conjuntamente con la B12

INDICACIONES

Evita malformaciones congénitas y partos prematuros, colabora en el correcto desarrollo del tubo neuronal en el feto, anemia megaloblastica
Contrarresta la depresión y ansiedad, debilidad, fatiga e irritabilidad
Activa el bazo

OBSERVACIONES

Se recomienda que las mujeres embarazadas complementen su dieta con ácido fólico hasta el tercer mes de gestación

  DÉFICIT

La deficiencia de Vitamina B9 produce Anemia megaloblastica, estomatitis, hipotonía, bajo crecimiento

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Vitamina B12

ESPECIALIDAD

Participa en la regeneración rápida de la médula ósea y de los glóbulos rojos, es imprescindible en la síntesis del ADN, en el metabolismo normal del sistema nervioso

INDICACIONES

Previene las anemias
Desarrolla la memoria y la capacidad de aprendizaje
Alivia la irritabilidad
Regenera los tejidos
Regula el sistema nervioso
Mejora las depresiones

OBSERVACIONES

Es necesaria para la formación de nucleoproteínas,  proteínas y glóbulos rojos.
Es difícil de obtener en dietas vegetarianas

  DÉFICIT

La deficiencia de Vitamina B12 puede producir Anemia perniciosa, daños cerebrales, deterioro mental general, comportamientos sicóticos, depresión

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Vitamina C - Ácido Ascórbico

ESPECIALIDAD

Gastroenterología
Ginecología
Dermatología
Estética
Circulatorio
Actúa en el organismo como transportadora de oxígeno e hidrógeno, interviene en la asimilación de ciertos aminoácidos el ácido fólico y el hierro

INDICACIONES

Antioxidante y desintoxicante
Sube las defensas, indispensable en la absorción del hierro, cicatrización de heridas, ayuda al normal funcionamiento de las hormonas
Inhibe los procesos alérgicos e infecciosos (gripa, abscesos, herpes)
Restablece tejidos huesos cartílagos, fortalece el sistema inmune, activa la coagulación de la sangre
Fortalece las encías dientes y cabello, evita el envejecimiento prematuro
Impide la formación de ateromas (placas de grasa en las arterias)
Favorece una buena circulación de la sangre,  corta los vómitos del embarazo, fortalece todo el aparato digestivo (úlcera gástrica, colitis ulcerosa, falta de jugos digestivos
Evita los abortos frecuentes
Indispensable para la producción de energía, vital para el metabolismo de los hidratos de carbono, proteínas y lípidos
Es  importante en la formación  de colágenos
Favorece la absorción del Fe, ayuda a prevenir resfrío
Esencial en la formación de fibras colágenas y elásticas del tejido conjuntivo, acelera la cicatrización de quemaduras

OBSERVACIONES

Las necesidades de ácido ascórbico   o vitamina C aumentan en el embarazo, la lactancia, en fumadores y en personas sometidas a situaciones de estrés

  DÉFICIT

La deficiencia de Vitamina C puede producir  cansancio, irritabilidad, dolores articulares

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Vitamina E

ESPECIALIDAD

Ginecología
Dermatología
Circulatorio
Estética

INDICACIONES

Retarda el envejecimiento celular, manteniendo así joven el cuerpo
Impotencia, retinopatías arterioscleróticas, sordera, zumbido de oídos
Enfermedad coronaria, trastornos  de la fertilidad y del climaterio
Arteriosclerosis , distrofia muscular, esterilidad masculina, senilidad precoz
Evita las perturbaciones circulatorias, cerebrales y cardiovasculares
Permite a las personas gozar de vitalidad física e intelectual por muchos años
Tiene acción tónica y bioestimulante, evita los trastornos funcionales y las alteraciones de los vasos, piel y mucosas
Protege del deterioro a las glándulas suprarrenales
Esencial en la formación de fibras colágenas y elásticas del  tejido conjuntivo
Acelera la cicatrización de las quemaduras, ayuda a prevenir los abortos espontáneos y calambres en las piernas
Enfermedad fibroquística de mama
Esquizofrenia
Previene las enfermedades cardiovasculares al evitar la formación de coágulos y al mejorar la circulación de la sangre
Antioxidante

OBSERVACIONES

No se debe tomar a la vez con los suplementos de hierro, puesto que ambos interactúan y se destruyen

  DÉFICIT

La deficiencia de Vitamina E puede ocasionar anemias, destrucción  de glóbulos rojos en la sangre, degeneración muscular y desordenes en la reproducción

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Vitamina K

ESPECIALIDAD

La vitamina K es esencial para la síntesis por el hígado de diferentes factores sanguíneos tales como la coagulación

INDICACIONES

Antihemorragica: fundamental en los procesos de coagulación de la  sangre
Hemorragias nasales
Hemorragia uterina disfuncional
Activa las glándulas suprarrenales y el sistema hormonal

  DÉFICIT

La deficiencia de Vitamina K puede ocasionar ocasionar hemorragias del recién nacido

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Antioxidantes (Vitaminas A, C, E y Selenio)

Algunas moléculas en el cuerpo están en una forma llamada "oxidadas". Estas moléculas también se llaman radicales libres. Los radicales libres reaccionan muy fácilmente con otras moléculas  y puede dañar las células. Niveles altos de radicales libres parecen causar la mayoría del daño asociado con el envejecimiento. Se producen radicales libres como parte normal de la química del cuerpo. Los antioxidantes con moléculas que pueden detener  a los radicales libres de reaccionar con otras moléculas. Esto limita el daño que ellos hacen.

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Complejo B (B1, B2, B3, B6 y B12)

Contiene todas las Vitaminas del Complejo B. Para mayor información acerca de cada una de estas vitaminas (B1, B2, B3, B6 y B12), consultar el Listado de  Vitaminas.

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